Miért horkolunk valójában, mit jelent ez a testednek – és hogyan tudsz végre tenni ellene
Tudd meg az igazságot a horkolás mögött álló okokról – és ismerd meg a tudományosan igazolt, egyszerű megoldást, amit már több, mint 20.000 egykori horkoló ajánl.
Horkolsz, igaz? Olyan hangosan, hogy a feleséged már nem bírja, és talán külön szobába is költöztetek miatta. (Még nincs nagy baj!)
Sok házasság akkor kezd szétesni, amikor a közös éjszakák véget érnek.
Valójában a reggelek a legrosszabbak: Reggel találkoztok a konyhában. Nem szóltok semmit, de mindketten tudjátok, hogy ez így nem mehet tovább.
Nem beszéltek róla, de egyre jobban rombolja a kapcsolatotokat.
A kialvatlanság, a folyamatos kimerültség, és a fejfájás ráadásul a munkában és a mindennapokban is megnehezíti az életet.
Valószínűleg már sok mindent kipróbáltatok:
- horkolás elleni párna
- gyógynövényes kapszulák
- horkolás elleni spray
Egyik sem hozott tartós eredményt, az orrspray-re pedig senki sem szeretne rászokni.
A horkolás nem csak idegesítő. Veszélyes is.
Ez nem egy kis zaj, amin jót lehet nevetni. Ez egy figyelmeztetés, amit a tested minden éjjel kiabál.
Mert amikor horkolsz, a légutad részben el van zárva. Nem kapsz elég oxigént. A tested szenved – te pedig észre sem veszed.
Ez történik, ha horkolsz:
- Légzéskimaradások (alvási apnoe) – akár több tucatszor is óránként
- Szív- és érrendszeri terhelés – megemelkedett vérnyomás, pulzus
- Kimerültség nappal – hiába aludtál 7-8 órát, mégis hulla vagy
- Fejfájás, koncentrációzavar, ingerlékenység
- Libidócsökkenés, alacsonyabb tesztoszteron
- Fokozott baleseti kockázat – figyelmetlenség a volán mögött vagy a munkahelyen
- Cukorbetegség rizikójának növekedése
A kapcsolatod is megsínyli: Külön alvás, elhidegülés, egyre kevesebb közelség.
Szóval nem, a horkolás nem csak egy „kis zörej”.
Mi váltja ki a horkolást?
Ez nem a te hibád a tested ösztönösen reagál!
A horkolás nem véletlen, hanem egy pontosan meghatározható élettani reakció.
A legtöbb esetben a probléma a száj kinyílásával kezdődik:
- Ilyenkor az állkapocs hátracsúszik
- A nyelv hátrafelé esik, részben vagy teljesen elzárva a garatot
- A légutak beszűkülnek, és a levegő átpréselődése rezgő hangot okoz – ez a horkolás
Az orron át történő légzés ezzel szemben:
- stabilabb légáramlást biztosít
- segíti az állkapocs és a nyelv helyes pozícióját
- csökkenti a torokban keletkező turbulenciát és hangképződést
A gond csak az, hogy alvás közben nem tudatos, hogyan veszel levegőt.
A tested automatikusan átválthat szájlégzésre – főleg, ha az orrlégzés nem elég hatékony.
Itt jön képbe a megoldás: a SleepAir
Amíg a szájtapasz finoman zárva tartja a szád, ezzel megakadályozva a száj kinyílását, addig az orrtapasz megemeli és kitágítja az orrjáratokat, hogy az orron keresztüli légzés könnyebb legyen.
Az eredmény?
- Stabil orrlégzés
- Nyugalomban maradó, zárt állkapocs
- Szabad légút → nincs több zavaró horkolás
2 Tapasz = Csendes, közösen töltött éjszakák
A SleepAir tapaszok már több száz horkoló házaspárnak segítettek visszaköltözni egy ágyba.
Sok feleség arról számolt be, hogy végre nincs minden éjjel ütvefúró-szerű hangja a férjének.
Ez a csend nemcsak a hálószobába, hanem a hétköznapokba is nyugalmat hozott: évek után ismét együtt kelnek, együtt reggeliznek, és feszültség nélkül indulnak munkába.
Nincs több kínos reggel, szégyenérzet vagy bűntudat, amiért a család nem tudott aludni.
Eltűnt a száraz torok, a fejfájás és a kimerültség is ennek a két tapasznak köszönhetően…
Kutatások is bizonyítják a tapaszok hatékonyságát
Több kutatás is alátámasztja, hogy az orrlégzésre való átállás és a szájtapaszok alkalmazása jelentősen csökkentheti a horkolást és az apnoe‑események számát – köztük Lee, Lu, Cheng és Li (2022), és Huang és Young (2015) tanulmánya is.
Ráadásul a CPAP-használók esetében az éjszakai orrlégzés nem csak a horkolást csökkenti, hanem drámaian növeli a CPAP megfelelőséget. Az orrlégzők esetében a megfelelőség aránya 71%, míg a szájlégzők esetében csak 30%. (Bachour & Maasilta, 2004)
Mitől különleges a SleepAir?
Rengeteg olcsó száj- és orrtapasz van már a piacon – de a legtöbb csak egy rossz próbálkozás.
A SleepAir nem csak egy ragtapasz. Ez egy orvostechnikai eszközként regisztrált megoldás, amit a valódi éjszakai használatra fejlesztettünk ki.
- Nem esik le éjjel: sok tapasz már pár óra után leválik – a SleepAir egész éjjel stabilan marad, még szakáll esetén is
- Nem irritál: más márkák ragasztója viszket, húz vagy piros nyomot hagy – a SleepAir hipoallergén, bőrbarát anyagból készül
- Nem fullaszt: a szájtapasz légáteresztő, így biztonságosan használható
Több száz horkoló párkapcsolatát mentette már meg a SleepAir
Segített a párom horkolásán, és jobban kap levegőt is allergiás időszakban.
Annamária
Párom nagyon horkol, mert háton alszik egész éjjel. Mióta ezzel alszik, nem szárad ki a szája, nem járkál pisilni. Kipihenten ébred!!
Alexandra
A férjemnek rendeltem mert ismerős edzőnél láttam hogy használja. A férjem nemcsak edzés közben teljesít jobban de nem is horkol annyira! Én is köszönöm 😀
Ágnes
Korábban nagyon horkoltam, éjjelente sokszor felébredtem a saját horkolásomra. Amióta használom az orr-, és szájtapaszt sokkal nyugodtabban alszom.
Tünde
Kiváló! Teljesen megszünt a horkolás, frissen, kipihenten èbredek. Csak ajánlani tudom mindenkinek.
Sándor
Mindenkinek csak ajánlani tudom, fantasztikus termék 😍 Rendkívülien pihentető a tapaszoknak köszönhetően az alvás, és óriási plussz pont, hogy minimálisra csökkentette a párom horkolását 🙏🏽😅
Viktória
Kockázatmentesen kipróbálhatjátok, 30 napotok van visszaküldeni
A SleepAir tapaszok 30 napos elégedettségi garanciával vannak ellátva.
Amennyiben a rendelt termékkel nem lennél maradéktalanul elégedett, akkor 30 napon belül minden kérdés nélkül visszafizetjük neked a termék árát.
Nincs mit veszíteni, csak a hangos horkolást és a fáradt reggeleket.
Miért jobb mint a többi alternatíva?
| SleepAir orr- & szájtapasz | Memória-hab párna | Horkolásgátló orrspray | Horkolásgátló állpánt | |
|---|---|---|---|---|
| Kényelem éjszaka | ✔ | ⚠ | ✔ | ⚠ |
| Azonnali hatás | ✔ | ⚠ | ⚠ | ✔ |
| Pénzvisszafizetési garancia | ✔ | ✖ | ✖ | ✖ |
| Utazásbarát | ✔ | ⚠ | ✔ | ✔ |
| Kockázatmentes | ✔ | ✔ | ✖ | ⚠ |
| Havi / kezdő ár | 200 Ft / Nap | 13 900 Ft - 20 000 Ft | 4 567 – 6 038 Ft / flakon | 6 000 – 12 000 Ft |
Költözz vissza egy szobába a feleségeddel akár már holnaptól
Bizonyára titeket is aggasztanak a külön töltött éjszakák következményei.
Eltávolodtatok egymástól, és már nincs meg az esti, meghitt „mi-idő”.
Kevesebbet beszélgettek, kínosak a reggelek, amikor a konyhában találkoztok, és csak munka után vagytok igazán együtt.
A kellemes, összebújós esték már rég a múlté…
Furcsán hangozhat, hogy egy apró fekete (vagy rózsaszín) tapasz akár egyetlen éjszaka alatt orvosolhatja azt a gondot, amely évek óta megnehezíti az életeteket, de az eredmények magukért beszélnek.
Ráadásul a 30 napos pénzvisszafizetési garanciának köszönhetően teljesen kockázatmentesen próbálhatjátok ki.
Megér egy próbát?
A titok a minőségi alváshoz
Búcsúzz el a hangos horkolástól és a kimerült ébredéstől.
Kérdésed van? Segítünk!
Hogyan működik?
Szájtapasz
Az ajkak lezárásával a szájtapasz elősegíti az orron keresztüli légzést, ami jobb és nyugodtabb alváshoz vezet.
Továbbá a száj zárvatartásával a légutak nyitva maradnak, ami csökkenti a torok és az orrjáratok irritációját, és hatékonyabbá teszi a légáramlást. Ez csökkenti a horkolást, illetve javítja a légzőszervek működését, ami pozitív hatással lehet az általános egészségi állapotra.
Orrtapasz
A SleepAir orrtapaszban található egy rugalmas, rugószerű lemez, ami az orra helyezve megpróbál visszaegyenesedni eredeti formájába. Az orrtapasz így finoman megemeli az orr oldalát, ezzel megnyitva az orrjáratokat és több helyet biztosítva a beáramló levegőnek.
Veszélyesnek tűnik... Biztos használhatom?
Ugyan minden szituáció egyedi, de az esetek 99%-ban a szájtapasz használata és az orrlégzésre való áttérés a legjobb és legbiztonságosabb dolog, amit az egészséged érdekében tehetsz. Az emberi test az orron keresztül történő légzésre van kitalálva, szóval itt az ideje, hogy elkezd használni az orrod.
Abban a valószínűtlen esetben, ha az oxigén szinted véletlenül túl alacsonyra csökkenne, akkor az agyadba épített riasztórendszer azonnal felébreszt. A szájtapaszaink anyaga pedig légáteresztő, így ha szükséges átengedi a levegőt.
Ha bizonytalan vagy, akkor gyakorolj a szájtapasszal a nap folyamán, hogy hozzászokj az orrlégzéshez. Aztán, amikor már kényelmesen tudsz (orrlégzéssel) lélegezni, viseld egész éjszaka!
Nem fogja irritálni a bőrömet?
A SleepAir tapaszok orvosi minőségű ragasztóval készülnek, ami hipoallergén és kiválóan alkalmas érzékeny és törékeny bőrre történő ismételt alkalmazásra.
Szakállal is tudom használni?
Igen, úgy terveztük a szájtapaszunkat, hogy az szilárdan tartson és a helyén maradjon még a legdúsabb szakáll esetén is.
A hosszabb szakállak esetén a levétel egy kicsit húzhat, de a szájtapasz alapos benedvesítése csökkenti a kellemetlen érzést.
Miért ne használjak sebtapaszt vagy egyéb ragasztószalagot inkább szájtapaszoláshoz?
Csak nyugodtan, örülünk, ha Te is alkalmazod ezt a nagyszerű technikát és javítasz az alvásodon.
Kezdetben mi is sebtapasszal és egyéb orvosi ragtapaszokkal próbálkoztunk, de ezek vagy nem tartottak elég erősen vagy letépték az ajkainkat és órákig kellett törölgetni a ragacsos maradványokat utána. Illetve kényelmetlenek voltak, sok kesetben iritálták a bőrünket, és a le és felhelyezésük is macerás volt.
Ha készen állsz, mi a SleepAir-nél alig várjuk, hogy egy új szintre emelhessük ezt az új éjjel rutinodat. Biztosak vagyunk benne, hogy sokkal jobban fogod szeretni. A SleepAir szájtapasz erősebb, mint más tapaszok, mégis olyan kényelmes, hogy a legtöbben elfelejtik, hogy viselik. Orvosi minőségű, hipoallergén anyagból és latex nélküli akril ragasztóval készül. Légáteresztő és kellemes a bőrön, és elég erős az arcszőrzethez és az erős állkapocshoz!
Vállaltok pénzvisszafizetési garanciát?
Igen, amennyiben a rendelt termékkel nem lennél maradéktalanul elégedett, akkor 30 napon belül szívesen kicseréljük, vagy akár visszavásároljuk a termékedet!
Egyéb kérdésem van, tudtok segíteni?
Persze!
A gyakori kérdések oldalunkon próbáltunk minden lehetséges kérdést megválaszolni: https://sleepair.hu/gyik/
De, ha inkább írnál vagy hívnál minket, akkor ügyfélszolgálatunk hétköznap 9:00 és 17:00 óra között folyamatosan elérhető! Vedd fel velünk a kapcsolatot az alábbi oldalon: https://sleepair.hu/kapcsolat/
A titok a csendes éjszakákhoz
Búcsúzz el a hangos horkolástól és a kimerült ébredéstől.
