Hoci každá situácia je jedinečná, pre väčšinu ľudí je používanie pásky na ústa a prechod na dýchanie nosom užitočným a bezpečným doplnkom na zlepšenie zdravia. Ľudské telo je stvorené na dýchanie nosom – najvyšší čas začať ho využívať.
V nepravdepodobnom prípade, že by hladina kyslíka náhodou klesla príliš nízko, vstavaný poplašný systém vo vašom mozgu vás okamžite prebudí. Materiál našich pások na ústa je priedušný, takže v prípade potreby prepúšťa vzduch.
Ak si nie ste istí, skúšajte pásku na ústa cez deň, aby ste si zvykli na dýchanie nosom. Keď budete vedieť pohodlne dýchať nosom, noste ju celú noc!
Dôležité: používanie pásky na ústa nie je vhodné v každom prípade. O kontraindikáciách a odporúčanom používaní pri rôznych zdravotných stavoch si môžete prečítať podrobne v tomto článku.