Röviden: Igen
Ugyan minden szituáció egyedi, de az esetek 99%-ban a szájtapasz használata és az orrlégzésre való áttérés a legjobb és legbiztonságosabb dolog, amit az egészséged érdekében tehetsz. Az emberi test az orron keresztül történő légzésre van kitalálva, szóval itt az ideje, hogy elkezd használni az orrod.
Abban a valószínűtlen esetben, ha az oxigén szinted véletlenül túl alacsonyra csökkenne, akkor az agyadba épített riasztórendszer azonnal felébreszt. A szájtapaszaink anyaga pedig légáteresztő, így ha szükséges átengedi a levegőt.
Ha bizonytalan vagy, akkor gyakorolj a szájtapasszal a nap folyamán, hogy hozzászokj az orrlégzéshez. Aztán, amikor már kényelmesen tudsz (orrlégzéssel) lélegezni, viseld egész éjszaka!
Jó-jó, de mi van akkor, ha…
Biztonságos a szájtapasz használata, ha állandóan be van dugulva az orrom?
Ha állandó orrdugulással küzdesz, akkor ezt a cikkünket ajánljuk, amiben körüljártuk hogyan tudod egyszerűen megszüntetni azt.
Ha alvás közben dugulna be az orrod és a légzés kényelmetlenné válna, akkor a tested ösztönösen felébreszt majd. A szájtapaszaink anyaga pedig légáteresztő, így ha szükséges átengedi a levegőt.
Ha bizonytalan vagy, akkor gyakorolj a szájtapasszal a nap folyamán, hogy hozzászokj az orrlégzéshez. Aztán, amikor már kényelmesen tudsz (orrlégzéssel) lélegezni, viseld egész éjszaka!
Biztonságos a szájtapasz használata, ha orrsövényferdülésem van?
Ha kapsz levegőt az orrodon keresztül biztonságos a használata, ellenkező esetben amit tehetsz, az az orrlégzés gyakorlása. Ez idővel kitágítja a légutakat és csökkenti a torlódást.
Továbbá a SleepAir orrtapasz használata azonnal, műtét nélkül tudja enyhíteni az orrsövényferdülés okozta orrdugulást.
Ha bizonytalan vagy, akkor gyakorolj a szájtapasszal a nap folyamán, hogy hozzászokj az orrlégzéshez. Aztán, amikor már kényelmesen tudsz (orrlégzéssel) lélegezni, viseld egész éjszaka!
Biztonságos a szájtapasz használata, ha allergiás vagyok?
Abszolút, igen. Ugyan nem mindenkinek való, de sokan nem tudják, hogy az orrlégzés segíti az orr jobb működését. Idővel a következetes orrlégzés kitágítja a légutakat, és általánosságban csökkenti az orrdugulást. Sok allergiás ember tapasztalt már jelentős változást a szájtapasznak és az orrlégzésnek köszönhetően.
A SleepAir orrtapasz használata segít megnyitni a légutakat, ezzel enyhíti az allergia okozta orrdugulást.
Ha bizonytalan vagy, akkor gyakorolj a szájtapasszal a nap folyamán, hogy hozzászokj az orrlégzéshez. Aztán, amikor már kényelmesen tudsz (orrlégzéssel) lélegezni, viseld egész éjszaka!
Biztonságos a szájtapasz használata, ha asztmás vagyok?
Igen, sőt – az orron keresztül történő légzés segít lassítani, párásítani és szűrni a levegőt, mielőtt az a tüdőbe jutna. Ha asztmával küzdesz, a mélyebb és „megtisztított” légzés rendkívül jótékony hatással van a szervezetedre.
Ha nehézségeid vannak az orrlégzéssel, akkor gyakorolj a szájtapasszal a nap folyamán, hogy hozzászokj az orrlégzéshez. Aztán, amikor már kényelmesen tudsz (orrlégzéssel) lélegezni, viseld egész éjszaka!
Biztonságos a szájtapasz használata, ha alvási apnoém van?
Alvási apnoe esetében mindig azt javasoljuk, hogy mindenki mérje fel a saját igényeit, és keresse meg a számára legideálisabb kezelést, konzultáljon kezelőorvosával. Nem mindenkinek való a SleepAir szájtapasz, azonban sok enyhe obstruktív alvási apnoeban szenvedő ember számára jelentett már nagyszerű segítséget.
A szabad légutak fenntartásához a nyelvnek ideális esetben a szájpadláson kell lennie. Szájlégzéskor a nyelv nagyobb valószínűséggel esik a torok hátsó részébe. A szájtapasz segít a nyelvet a megfelelő helyzetben tartani.
Ha CPAP készülékre van szüksége – javasoljuk a SleepAir szájtapasz használatát az orrmaszk mellett.
